تبليغاتX
زندگی زیبا ــ ز ز

زندگی زیبا ــ ز ز

زندگی گرمی دلهای به هم پیوسته است ..... تادر آن عشق نباشد همه درها بسته است

پند و اندرز از دالايي لاما

پندهايي از دالايي لاما :

1. به خاطر داشته باش که عشقهاي سترگ ودستاوردهاي عظيم، به خطر کردنها و ريسکهاي بزرگ محتاجند.

2. وقتي چيزي را از دست دادي، درس گرفتن از آن را از دست نده.

3. اين سه ميم را از همواره دنبال کن:
. محبت و احترام به خود را
. محبت به همگان را
. مسئوليت پذيري در برابر کارهايي که کرده اي

4. به خاطر داشته باش دست نيافتن به آنچه ميجويي گاه يک شانس بزرگ است.

5. اگر مي خواهي قواعد بازي را عوض کني اول قواعد را بياموز.

6. به خاطر يک مشاجر? کوچک، ارتباطي بزرگ را از دست نده.

7. وقتي دانستي که خطايي مرتکب شده اي، گامهايي را پياپي براي رفع آن خطا بردار.

8. بخشي از هر روز خود را به تنهايي گذران.

9. چشمان خود را نسبت به تغييرات بگشا، اما ارزشهاي خود را به سادگي در برابر آنها وانگذار.

10. به خاطر داشته باش گاه سکوت بهترين پاسخ است.

11. شرافتمندانه زندگي کن؛ که هر گاه بيشتر عمر کردي، با يادآوري زندگي خويش دوباره شادي را تجربه کني...

12. زيرساخت زندگي شما، وجود جوي از محبت و عشق در محيط خانه و خانواده است.

13. در مواقعي که با محبوب خويش ماجرا مي کني و از او گلايه داري، تنها به موضوعات کنوني بپرداز و سراغي از گلايه هاي قديم نگير.

14. دانش خود را با ديگران در ميان گذار؛ اين تنها راه جاودانگي است.

15. با دنيا و زندگي زميني بر سر مهر باش.

16. سالي يک بار جايي برو که تا کنون هرگز نرفته اي.

17. بدان که بهترين ارتباط آن است که عشق شما به هم، از نياز شما به هم سبقت گيرد.

18. وقتي مي خواهي موفقيت خود را ارزيابي کني، ببين چه را از دست داده اي که چنين را به دست آورده اي...

19. در عشق و آشپزي، جسورانه دل را به دريا بزن.

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم تیر 1388ساعت 9:43  توسط محمد رضا   | 

ازدواج چيست ؟

 

ازدواج مثل شهر محاصره شده است: کساني که داخل شهرند سعي دارند ازآن خارج

و آنها که خارج هستند کوشش دارند که داخل شوند!

 فرانکلين

* زندگي زناشويي مثل تاتر است: مردم صحنه زيبا و آراسته آن را مي بينند

درحالي که زن و شوهر با پشت صحنه درهم ريخته و پرماجراي آن سر و کار

دارند.

 فرانسيس بيکن

* تا قبل از ازدواج فقط مرگ مي تواند دو عاشق دلداده را ازهم جدا کند اما

بعد از ازدواج تقريبا هرچيزي مي تواند سبب جدايي آنان شود!

 سامرست موام

* ازدواج با يک زن مثل خريدن کالايي است که مدت ها مشتاقانه از پشت

ويترين تماشايش کرده ايد اما وقتي به خانه مي رسيد از خريدنش پشيمان مي

شويد..

 جين کر

* ازدواج براي کساني که تصور مي کنند صبح روز بعد از آن ، آدم ديگري مي

شوند موضوعي نااميدکننده است.

 ساموئل راجرز

* مجردان بيشتر از متاهلين درباره زنان اطلاع دارند چون اگر نداشتند آنها

هم ازدواج مي کردند!

 اچ.ال.منکن

*مرد با ازدواج روي گذشته اش خط مي کشد ولي زن بايد روي آينده خود خط بکشد.

 سينکلر لوييس

* قبل از ازدواج، مرد قبل از خواب به حرف هايي مي انديشد که شما گفته ايد

اما بعد از ازدواج ، مرد قبل از اين که شما حرف بزنيد به خواب مي رود!

هلن رولان

* زنان با اين آرزو با مردان ازدواج مي کنند که مردان تغيير کنند... که نمي کنند.

مردان با اين آرزو با زنان ازدواج مي کنند که زنان تغيير نکنند... که مي کنند!

* خيلي بامزه است: هنگامي که زنان از ازدواج خود داري مي کنند اسمش را مي

گذاريم عشق به استقلال اجتماعي اما وقتي مردان از ازدواج خودداري مي کنند

به آن مي گوييم ترس از مسووليت اجتماعي!

 وارن فارل

* اگر مي خواهي براي يک روز معذب باشي مهمان دعوت کن. اگر مي خواهي يک

سال عذاب بکشي پرنده نگه دار واگر مي خواهي مادام العمر در عذاب باشي

ازدواج کن!

" ضرب المثل چيني


+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم تیر 1388ساعت 9:42  توسط محمد رضا   | 

توصيه هاي مفيد براي خانمهاي شاغل

استرس و اضطراب در محيط کار به يک خطر شغلي براي سلامتي افراد در سراسرجهان تبديل شده است . پژوهش ها نشان داده است که کارمندان در مدت کوتاهي مي توانند در مقابل فرسايش ناشي از استرس هاي کاري تاب بياورند . فرهنگ سرعت ،اسايش و لذات آني هم ما را به سوي واکنش هاي استرس زا مي کشاند .
 
اما آيا استرس کاري زنان با استرس کاري مردان تفاوت دارد؟ بر اساس تعريف ، چون استرس پاسخ فيزيکي بدن و روان به شرايط خطرناک است ،پژوهش ها نشان داده است که استرس زنان در محيط کار بيشتر به عدم تعادل بين خانه و شغلشان ارتباط دارد واسترس کاري مردان بيشتر به شغلشان مربوط است .
تحقيقات گويايي اين مطلب است که زنان بيش از 60 درصد در نگهداري خانه و فرزندانشان موفق ترند . زنان مجرد و مطلقه ( بيوه ) که به تنهايي زندگي مي کنند ، حدود80 تا 100صد مسئوليت هاي خانه داري و بچه داري را برعهده دارند . در نتيجه ، زنان بيشتر احتمال دارد که بيش از رسيدن به سرکار دچار استرس شوند .
 
شرايط مکاني يکي از بخش هاي پيش بيني استرس است . بنابراين ، يک خانم در جايي با انعطاف کمتر ، در معرض خطر بيشتري نسبت به محيط هاي آرام قرار دارند .جالب است که پيامد استرس زنان به طور قابل توجهي متفاوت است . به طور طبيعي ، زنان مي توانند چند کار را با پيچيدگي آن انجام دهند . بدون در نظر گرفتن کار براي خود يا ديگران ، خانواده و کار از هم جدا نيستند .

بنابراين با چه روش هايي مي توان استرس کار زنان را کاهش داد ؟
1. استرس را جدي بگيريد و ساده نپنداريد .
 
2. زمان استراحت ، استراحت واقعي داشته باشيد .پژوهش ها نشان داده که زمان هاي کوتاه استراحت يا ناهار ، کارايي ما را افزايش مي دهد ، بنابراين بهتر کار مي کنيد ، قدم زدن در بيرون اثر زيادي دارد ، يک جفت کفش راحت داشته باشيد .
 
3. در محيط کار ، چه چيز هايي به شما ارامش مي دهد و از استرس دور مي کند ؟  هريک از عواملي که در کاهش استرس نقش دارند را پيدا کنيد .
 
4. گفت و گو هاي روشن و درست روش مهمي در کاهش استرس هاي ناشي از انتظارات وقت ها ، زنان با احساسات گفت وگو مي کنند ، متاسفانه در چنين گفت و گو هايي، پيام اصلي گم مي شود .
 
5. به طور طبيعي ، کافئين موجب واکنش هاي استرس زاي جسمي مي شود . درمحل کار ، چقدر قهوه يا نوشيدني هاي داراي کافئين مي نوشيد ؟ اين گونه نوشيدني هاي را کاهش دهيد و به جاي آن ، آب نوشيد .
 
6. خوب صبحانه بخوريد . پژوهش ها نشان داده خوردن صبحانه يکي از سالم ترين عادت هاست . بدن و مغز ما در طول شب به مدت 12 ساعت يا بيشتر بدون کربو هيدرات هاي بوده است . صبح ، هنگام تجديد آن است . غذاهاي ساده براي جبران آن بهتر است ، مانند ماست ، ميوه ، آب ميوه يا مخلوط آنها و مي توانيد روز خود را با پروتئين ، کلسيم و ويتامين ها شروع کنيد.
 
7. روغن ها يا بوهاي ملايم و معطر مانند رز و نارگيل ، استرس را کاهش مي دهند .
 
8. بيرون از محل کار از خود مراقبت کنيد . خواب خوب ، تعادل هورموني و ترميم سلولي را براي بدن ما فراهم مي کند . ببينيد به چه چيزهايي نياز داريد تا 8-7 ساعت بخوابيد . غذاي مناسب بخوريد که بدن تان را براي زمان استرس ، آماده کند . سس ها و مواد شيمايي را کاهش دهيد يا قطع کنيد .
 
9. در زمان بندي سخت برنامه ها ، ورزش کاهنده خوب استرس است .
 
10. بياموزيد چگونه واقعا استراحت کنيد . ممکن است اين پيشنهادات تکراري به نظر آيد اما زنان از افراد ديگر بيشتر از خود مراقبت مي کنند . اين احساس مسئوليت در زمان کار هم با آنهاست . موسيقي آرام گوش کنيد و به چيزهاي خوب گذشته فکر کنيد حتي اگر کوچک باشد . زمان هاي دلچسب ، بازده کاري را افزايش مي دهد .
 
11. در مورد کاهش استرس ، اضطراب نداشته باشيد و از آن نگراني نسازيد .
به واکنش هاي بدنتان در شرايط گوناگون توجه کنيد ، نفس هاي عميق بکشيد و پيشامدهاي منفي را به مثبت تبديل کنيد .
+ نوشته شده در  چهارشنبه هفدهم تیر 1388ساعت 14:40  توسط محمد رضا   | 

در شروع مشکلات زناشويي چه نکاتي را بايد رعايت کنيد؟

آيا مي دانيد براي اينکه روابط زناشويي تان تداوم بيشتري داشته باشد ، همه چيز را نبايد به همسر خود بگوييد ! آيا مي دانيد چه صحبت هايي را بايد به همسر خود بگوييد و چه سخناني را بايد مطرح نسازيد  ؟  

 
اولين گام در روابط زناشويي نحوه ي صحبت کردن است ،  طرز صحيح صحبت کردن با همسرتان تاثير بسزايي را در روابظ شما مي گذارد البته لازم به ذکر است نه هر صحبتي .
بعضي از خانم ها يا آقايان عادت دارند تمام اتفاقاتي را که در طول روز براي شان اتفاق افتاده است را براي همسر حود تعريف کنند . با اين وجود گاهي اوقات صحبت کردن بسيار خظرناک است و توصيه نمي شود که مدام صحبت نکنيد ، سکوت در بسياري از موارد بهتر از صحبت کردن مي باشد .
 
در اين مقاله توصيه و پيش نهاد هايي را براي شما ارائه خواهيم کرد :

از ديدگاه روان شناسان انسان ها از اين منظر به چند دسته تقسيم مي شوند
 
1-   افرادي که همه مطالب زندگي خود چه در حال ، چه در گذشته را براي همسران خود بازگو مي کنند به بلوغ فکري نرسيده اند ، ذهنشان مانند دوران نوجواني شان عمل مي کند که عادت داشتند همه چيز را براي خانواده خود تعريف کنند .
 
2- افرادي که در تعاريف خود ، صحبت هاي شان اغراق مي کنند و حتي گاهي وقتها به دروغ نيز متوسل مي شوند ، افرادي هستند که  اعتماد به نفس  کمي به خود  دارند ، با اين کار قصد دارند تا اعتماد به نفس خود را افزايش دهند . امروزه پيوند بين زوج هاي با ازدواج هايي که  در سابق صورت مي گرفت کاملا متفاوت مي باشد . در زمان امروز اکثر زوجين هر دو با هم به کار بيرون از خانه اشتغال دارند ، زمان کمي را براي صحبت کردن با يکديگر دارند ، هنگامي که فرصتي براي صحبت کردن پيش مي آيد در اغلب موارد راجع به کار بيرون از خانه ي خانم يا آقا مي گذرد ، به ندرت پيش مي آيد که زوجين در مورد رابطه ي خودشان ، زندگي دو نفره اي يا چهار نفره اشان  به صحبت بنشينند .
 
حال به توضيح اين موضوع  مي پردازيم که چرا نبايد تمام صحبت هاي خود را به همسرتان بازگو کنيد ؟ اين سوال چندين پاسخ دارد
 
1-  از ديدگاه بعضي از روانشناسان افرادي که گذشته تلخ و سخت داشته اند بايد توجه کنند که ، هنگامي تجربه هاي تلخ گذشته بايد چراغ راه آينده باشد و بس. سعي کنيد با گذشته هاي تلخ تان خداحافظي کنيد و با عنوان کردن تجربه ها ذهن همسر تان را مغشوش نکنيد . توجه کنيد که شما ديگر در دوران مجردي به سر نمي بريد ، شما تشکيل خانواده داده ايد و از همان روز اول که وارد زندگي زناشويي مي شويد بايد سعي کنيد همه ي گذشته ي خود را فراموش کنيد ، و الان زمان آن است که زندگي دو نفره ي که در آينده خواهيد داشت فکر کنيد ، صحبت هايتان نيز بايد حول زندگي مشترک تان باشد نه گذشته تلخ تان .
 
2-  اگر از اشتباهات گذشته عبرت گرفته ايد و تحول خاصي در رفتارتان ايجاد کرده ايد لزومي به بازگو کردن اشتباهات گذشته تان نيست چون ممکن است بر ديدگاه طرف مقابل به شما اثر منفي بگذارد و يا برخي قابليت هاي فعلي تان ناديده گرفته شود. مگر در مواردي که بازگو کردن تجربه شما مي تواند مانع تکرار اشتباه براي طرف مقابلتان شود.
 
3- صحبت هايي را از گذشته ، حال براي همسرتان باز گو و تعريف کنيد اما سعي کنيد وارد جزييات نشويد ، مسائل را براي او کاملا باز نکنيد و نشکافيد .
 
 
حال چه صحبت هايي را نبايد مطرح کرد
 
1-  اسرار تان را به همسرتان نگوييد .منظور از اسرار چيست ؟
مشکلاتي که در دوران قبل از ازدواج برايتان بوجود آمده و بازگو کردن آن تنها باعث مشغول کردن ذهن همسرتان مي شود. نا گفته نماند که مسائلي است که گفتن آنها به همسرتان ضروري است مثلا تجربه نامزدي ناموفقي اگر در گذشته داشته ايد به همسر تان بگوييد اما آيا واقعا لازم است همسرتان از جزئيات آن مطلع باشد؟ مشکلاتي که با پدرو مادر، خواهر يا برادر تان داشته ايد و عنوان کردن آنها به ديدگاه همسرتان نسبت به خانواده تان خدشه وارد مي کند ، کمبود هايي که در زندگي با آنها مواجه بوده ايد ، رنج ها و مشقت هايي را که متحمل شده ايد ، و مسائلي مانند اين موضوعات بهتر است بازگو نکنيد. 
 
2- اگر زماني به همسرتان ، رفتار هايي که انجام مي داده شک کرديد و در وفاداريش نسبت به خودتان مردد بوديد
هرگز اين موضوع را مطرح نسازيد ، زيرا ممکن است شما به اشتباه چنين فکري را داشته بوديد در اين صورت احساس وفاداري که بين شما و شوهرتان وجود داشته است در همان زمان از بين مي رود .
+ نوشته شده در  چهارشنبه هفدهم تیر 1388ساعت 14:38  توسط محمد رضا   | 

زن از نگاه قران

قرآن: زن مظهر عشق، كوثر
بيان قرآن در آفرينش زن بازتاب اصل توحيد است: زن و مرد از يك گوهرند و در آفرينش نابرابرى ندارند. همسر آدم از نفس آدم آفريده مى‏شود تا زوج زن و مرد بيكديگر كمال بجويند.

زن براى برآوردن نيازهاى مادى مرد آفريده نشده است. مظهر شهوت نيست. آرامش بخش و مظهر عشق و دوستى است(1):
«و از آيات او اينكه از نفس شما جفت شما را بيافريد تا بدو آرامش جوييد و ميان شما بنا را بر دوستى و رحمت قرار داد. همانا در اينكار آيه هاست براى مردم انديشمند»
زن و مرد متقلابلاً دوست و ولى يكديگرند(2):
«مردان و زنان مؤمن ولى يكديگرند. امر مى‏كنند به معروف نهى مى‏كنند از منكر و...»
هر يك از زن و مرد را فضلى است (3) و در دوستى و عشق، فضل هاشان در فضلى جامعه تكامل مى‏جويند. اين دو، لباس يكديگرند (4) كنايه از اينكه دو فضلى هستند كه بيكديگر كمال مى‏جويند. پاكيشان به داد و عشقى است كه بنا بر فطرت اساس زناشويى شان است. زن فروغ چشمان مرد با تقوى است (5).
و نيز در آفرينش زن و مرد برابرند (6).
«شما را از مرد و زن آفريديم و قبيله و ملت قرار داديم تا از يكديگر شناخته گرديد. گرامى‏ترين شما نزد خدا با تقوى‏ترين شما است»
نه تنها بدنيا آوردن دختر دليل بى مهرى خدا به هيچ پدر و مادرى نيست (7)، بلكه گاه دليل كمال لطف اوست (8).
«همسر عمران به خدا گفت خدايا نذر مى‏كنم فرزندى را كه در شكم دارم در راه تو آزاد كنم از من بپذير. همانا تو شنوا و دانايى. چون فرزند را بدنيا آورد، گفت: خدايا دختر بدنيا آوردم و خدايا تو داناترى كه چرا دختر بدنيا آوردم و دختر مثل پسر نيست. من او را مريم نام نهادم او و فرزندانش را از شر شيطان رانده، به تو سپردم. خدا از او به نيكوتر پذيرشى، پذيرفت و ذكريا را كفيل مريم كرد. هر بار كه ذكريا به نزديك مريم مى‏رفت، پيش روى او روزى مى‏يافت. از مريم مى‏پرسيد اين روزى از كجا براى تو رسيد؟ مريم پاسخ مى‏داد از نزد خدا: «همانا خدا به كسى كه مى‏خواهد روزى مى‏رساند بيحساب..»
و خدا مريم را مظهر پاكى زنان جهانيان گردانيد (9):
«آنگاه فرشتگان به مريم گفتند خدا تو را برگزيده زنان جهانيان و پاكى بخشيد».
زن و مرد در آفرينش برابرى مى‏يابند. زن از غيريت مى‏آسايد. مظهر عشق، مادر پيامبرى و آب حيات، كوثر، مى‏گردد (10).
اشراف جامعه عرب كه در آن دوران انحطاط عمومى بشريت، در آن دوران انحطاط زن در موقع و منزلهايش، دختران را زنده بگور مى‏كنند، در مقام تحقير خداى محمد مى‏گويند:
ما فرزندان پسر داريم و خداى محمد فرزندان دختر دارد (11). قرآن به آنها هشدار مى‏دهد كه از دختران زنده بگور پرسيده خواهد شد كه به كدامين گناه كشته شدند (12). خدا را فرزندى نيست كه نه دختر و نه پسر (13). زادن پسر بر دختر مزيتى ندارد چرا كه هر دو آفريده آفريدگارند (14).
اينبار بسراغ پيامبر مى‏روند كه او ابتر است زيرا كه فرزند پسر ندارد. پاسخ قرآن اينست (15):
«همانا به تو كوثر بخشيديم پس خدا را درود گو و قربانى كن. نسل بريده، دشمن خداى تو است»
زن، آب زندگى است و جاودانگى هستى بدو است. بدينسان است كه پيام ابراهيم از آلودگى‏ها پاك مى‏گردد. و اين پاك سازى، ضرورت اين زمان است. زمانى كه يكجا اسلام محمد (ص) را نيز از خود بيگانه كرده‏اند و بنام اسلام، زن را مظهر شهوت و ويرانگرى مى‏شمارند. زمانى كه در جاى ديگر و در بحبوحه تمدن، به زن، در محدوده رقابت در مصرف و شهوت و تخريب، آزادى مى‏بخشند.
مطالعه در موقع و منزلت‏ها و حقوق زن، در جامعه‏هاى امروزى، بايد اهميت تعيين كننده پايه كردن يكى از دو برداشت را روشن كند: زن مظهر عشق و سازندگى يا زن مظهر شهوت و تخريب است.
مأخذها و توضيح ها
1- قرآن سوره روم آيه 21 / 2- قرآن سوره توبه آيه 71 / 3- قرآن سوره نساء ايه 32
4- قرآن سوره بقره آيه 187 / 5- قرآن سوره فرقان آيه 74 / 6- قرآن سوره حجرات آيه 13
7- قرآن سوره شورى آيه 49 / 8- قرآن سوره آل عمران آيه‏هاى 37-35 / 9- قرآن سوره آل عمران آيه 42 / 10- قرآن سوره كوثر آيه 1 / 11- قرآن سوره نجم آيه‏هاى 22-21 / 12- قرآن سوره تكوير آيه‏هاى 9-8 / 13- قرآن سوره اخلاص ايه 3 و... / 14- قرآن سوره شورى آيه 49 / 15- قرآن سوره كوثر
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم تیر 1388ساعت 14:16  توسط محمد رضا   | 

توصيه هايي کوتاه در روابط زناشويي

آقاي عزيز !

 

1) به همسرت بگو : دوستت دارم !

2) واژه « دوست داشتن » را فقط براي او هزينه كن !

3) همسر تو كريستاله ! مواظب باش او را نشكني !

4) كاري كن كه به تو ايمان  بياره !

5) تو بايد تكيه گاه خوبي براش باشي !

6) از عشقت براي او هزينه كن ، نه فقط از ثروتت !

7) زيبايي همسرت را ستايش كن ! 

8) كارهايي كه از توانش بيرونه , به او واگذار نکن !

9) او گل خوشبوي بهاري است ، پژمرده اش نكن !

10) انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه !

11) با بحث و جدل او را خسته نكن !

12) نسبت به همسرت هميشه وفادار باش!

13) اقتدار و صلابت را جايگزين خشونت كن !

14) همدردي و همدلي او را آرام مي كنه !

15) قبل از انتقاد ازش تعريف كن !

16) سربسرش نگذار !

17) اگه به او احترام بذاري , به زندگي اميدوار مي شه !

18) اگه آزارش بِدي , از تو متنفر مي شه !

19) از دست پختش تعريف كن ! 

20) نيش او نوشه ، ناراحت نشو !

21) دل او را نشکن !

22) مسخره اش نکن !

23) حسادت او را با تحقير برنيانگيز !

24) انگشتان ظريف و صداي نازکش مي گويند : " با من ستيز مکن ! "

25) هر وقت بهت شک کرد ، با صداقت و مهرباني مطمئنش کن ! 

26) اگه گفت : تو منو دوست نداري ! بلافاصله به او بگو :

« به اندازه دنيا دوستت دارم ! »

27) اگه گفت : من بدبختم که با تو ازدواج کردم !   

بگو : عوضش من خيلي خوشبختم که با تو ازدواج کردم !

28) اگه گفت : دلم گرفته تو اين خونه ! 

بگو : در اولين فرصت روي دوشم سوارت مي کنم تو آسمونا مي گردونمت !

29) اگه گفت : تو خيلي بدي !  بگو : عوضش تو خيلي خوبي !

30) اگه ناز کرد ! نازشو به قيمت گرون بخر !

31) اگه گريه کرد ، خيلي دسپاچه نشو ! فقط نوازشش کن !

32) اگه گفت : از دست بچه ها خسته شدم !

بگو : بهت حق مي دم ! تو خيلي صبوري ! ازت متشکرم !

33) اگه اخم کرد ! بهش بگو : اخم نکن , زشت مي شي !

34) اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه ! 

35) اگه از مادر و خواهرت شکايت کرد ، فقط شنونده خوبي باش !

36) اگه گفت : من خواستگاراي زيادي داشتم !

با لبخند بگو : پس من خيلي آدم خوش شانسي هستم که تو رو به چنگ آوردم

37) اگه گفت :  تو زشتي ! بگو عوضش تو خوشگلي !

38) اگه بازم گفت : زشتي ! بهش بگو : زيبايي مرد در عقل اونه !

39) اگه گفت : طلاق مي خوام ! حتما به مشاور مراجعه کن !

40) دلآرامي كه داري دل در او بند !

 

دگر چشم از همه عالم فرو بند !

 

خانم محترم !

 

1) به شوهرت افتخار کن !

2) کسي را با او مقايسه  نکن !

3) اقتدار و غرور او را نشکن !

4) زيبايي او را در عقل او جستجو کن ! 

5) قناعت پيشه باش !

6) زيباييت را به رخ ديگران نکش !

7) ناز کن اما متکبر نباش !

8) دلبري و فريبايي و طنازي پيشه کن !

9) احساسات زيبايت را با انديشه اي متين همراه کن ! 

10) لجبازي نکن که از چشم شوهرت مي افتي ! 

11) تمکين کن تا تاج سرش باشي !

12) پناهگاه شوهرت باش تا فقط به تو پناهنده بشه ! 

13) زيبايي با سادگي و بي آلايشي براي تو آرامش بخش تر خواهد بود !

14) هوس بازي نکن ولي زيبا دوست باش !

15) اگر آشپزي را خوب نمي دوني حتما ياد بگير ! 

16) قبل از رانندگي سازندگي را بياموز !

17) هيچگاه  بدون آرايش مقابل شوهرت نشين !

18) دهانت را مسواک وخوشبو کن ! 

19) بدنت هيچ وقت بوي عرق نده !

20) لباست بوي غذا ندهد !

21) موقع آشپزي از پيش بند استفاده کن !  

22) قبل از شوهرت چشم بر هم نگذار و پيش از او بيدار شو !

23) موي تو يکي از دو زيبايي توست ، ازش مراقبت کن !

24) لبخند قشنگت را در هيچ شرايطي با اخم معاوضه نکن !    

25) توي رنج هات معناهاي زيبا پيدا کن !

26) اگه شوهرت گفت : کسي غير از من با تو ازدواج نمي کرد !

بگو : پس خيلي بايد از تو ممنون باشم !

27) اگه بهت گفت : دوستت ندارم !

بهش بگو : عوضش من به تو افتخار مي کنم !

28) اگه گفت :حوصله تو رو ندارم !

بهش بگو : منم غير از تو کسي رو ندارم !

29) اگه گفت : از خانواده ات خوشم نمياد !

بگو : عوضش من خانواده تو رو دوست دارم !

30) اگه عصباني شد !

بگو : منو ببخش !

31) گاهي براي مادرشوهرت هديه بخر!

32) در خواست هاتو با ناز و دلبري برآورده کن !

33) زورگو نباش !

34) سختي کار شوهرت را درک کن !

35) او را در مردم داري کمک کن !

36) وقتي وارد خونه مي شه , به پيشوازش برو ! دستشو بگير ! بِزار روي صورتت !

37) هيچ وقت بهش نگو : تو بي عرضه اي !

38) لباساشو براش اُتو کن که هر وقت خواست عوض کنه معطل نشه !

39) وقتي غذا رو سر سفره مي ذاري به او بگو : نمي دونم خوشت مياد يا نه ؟!

40) لحظه به لحظه از خداوند کمک بگير ! 

+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم تیر 1388ساعت 14:15  توسط محمد رضا   | 

نکات آموزنده در زندگی حضرت فاطمه (سلام الله علیها)

نکات آموزنده در زندگی حضرت فاطمه (سلام الله علیها) چیست؟

۱) او از همان دوران کودکی شریک مشکلات و ناهمواریهای زندگی پدر بزرگوار خود بود. روزی که بر بنی هاشم حصر اقتصادی زده شد و هر نوع داد و ستد با این گروه ممنوع اعلام گشت، پیامبر(ص) ناچار شد با هشتاد نفر از نزدیکان و گروندگان به وی، در درّه ای به نام «شِعْب ابی طالب» بسر ببرد. در آن هنگام دخت گرامی‏او سه ساله بود زیرا او در سال پنجم بعثت دیده به جهان گشود و حصر اقتصادی در سال هفتم هجرت آغاز شد و سه سال نیز به طول انجامید.
آن کودک به ظاهر خردسال، مانند دیگر زندانیان و محصوران در شِعْب، سه سال تمام با محرومیت و گرسنگی دست به گریبان بود، زیرا غذائی که به آنان به صورت غیر رسمی‏ می‏رسید، آنان را حتی نیم سیر نیز نمی‏کرد و همین زندگی مشقت بار، روح استقامت و پشتکاری را در آن کودک پدید آورد، روشن است که زندگی در مشقت و رنج، انسان را مانند فولاد آبدیده، مقاوم می‏سازد. بر خلاف زندگی در ناز و نعمت که نتیجه ای جز شکست پذیری ندارد.

۲ ) دختر گرامی‏رسول خدا علاوه بر سختی های شعب ابی طالب با رنجها و دردهای دیگری نیز روبرو شد هنوز پنج بهار از عمر او نگذشته بود که مادر گرامی‏خود حضرت خدیجه را از دست داد. مادری که برای دختر حصن و حصین و دژ محکمی‏بود و در عین حال برای شوهر خود نیز، زن با وفا و فداکاری بود. ممکن است این نوع سختی ها به ظاهر بلا و گرفتاری شمرده شود امّا از دیدة عرفانی نوعی رحمت بشمار آید.
ای کاش گرفتاری ظاهری او تنها مرگ مادرش بود ولی چند روزی از مصیبت مادر نگذشته بود که عموی پدر بزرگوار خود ابو طالب را نیز از دست داد و مصیبتی بر مصیبتی افزوده شد.

۳ ) رسول گرامی‏(ص) در سال سیزدهم بعثت، مکه را به عزم اقامت در مدینه ترک گفت به هنگام ترک مکه، به علی(ع) دستور داد که پس از وی «فواطم» را همراه خود به مدینه بیاورد و یکی از آن فواطم، فاطمه دختر گرامی‏پیامبر(ص) بود. فاطمه همراه دو فاطمة دیگر بنام، فاطمه بنت اسد مادر حضرت علی(ع)، فاطمه بنت زبیر، مکه را به عزم مدینه ترک گفتند بار دیگر دختر پیامبر در کنار پدر قرار گرفت و در رنج و غم او شرکت جست، همچنان که در مکه نیز شریک غم او بود چنان که مورخان می‏نویسند:
پیامبر در مسجد الحرام در حال سجده بود یکی از مشرکان بچه دان شتری را بر پشت پیامبر افکند لباس او را آلوده ساخت، دختر گرامی‏پیامبر در گوشة مسجد نشسته بود دوان دوان به کمک پدر شتافت و با آبی که همراه داشت آلودگی از جامه او پاک کرد.
نتیجه می‏گیریم: زهرای اطهر پیوسته در کنار پدر و انقلاب آسمانی او قرار داشت و پدر را تأیید و او را کمک می‏کرد. و بر ایمان و تقوای خود می‏افزود. و هرگز راحت طلبی را بر هدف مقدم نمی‏داشت، این نه تنها محیط مکه است که به کمک پدر می‏شتابد، در جنگ اُحد که در مدینه رخ داد نیز چنین کاری را انجام داد و با آوردن آبی چهرة پدر را شستشو داد و او را نوازش کرد.

۴ ) خواستگاری علی(ع) از زهرا (س)، عقدی که بسته شد، جهیزیه ای که همراه خود به خانه بخت برد همگی از نکات آموزندة زندگی اوست. او به دنبال یک انسان کامل بود که با روح و روان او همسو باشد نه بدنبال انسان ثروتمندی که از نظر روحی کاملاً با او بیگانه باشد، وقتی عبد الرحمان بن عوف و امثال او از زهرا (س) خواستگاری به عمل آوردند دخت گرامی‏پیامبر به هیچ یک پاسخ مثبت نگفت. برخی از خواستگاران به رسول خدا گفتند من طلاها و نقره‏ها را آنچنان می‏چینم ک طرف مقابل، بنده را نمی‏بیند مع الوصف زهرای اطهر (س) به هیچ یک رضایت نداد، زیرا او نمی‏خواست با طلا و نقره همبستر شود. او برای همسری، انسانی را می‏خواست که در اتاق محقری با اثاثیه ای بسیار کم امّا دلی پر از ایمان و تقوا زندگی کند.

۵ ) همسر بودن زهرا نسبت به علی مانع از آن نبود که پیوسته با او مؤدبانه سخن بگوید یک بار هم در طول زندگی همسر را به نام فرزند ابو طالب صدا نکرد، بلکه صدای همسر پیوسته با ادب مناسب و آهنگ مناسبتر بود به گونه ای که به کانون زندگی حرارت و گرمی‏ می‏بخشید، فقط یک بار در یک جریان سیاسی که حق وی را غصب کردند و علی خانه نشین شده بودـ فقط در این یک بار ـ او را فرزند ابو طالب خواند و گفت چرا در خانه نشسته ای و مانند کودکی در رحم، زانوهای غم را در بغل گرفته ای.

۶ )دخت گرامی‏پیامبر نزد پدر آموزش می‏دید و از علوم و آگاهیهای پدر بهره می‏گرفت او نه تنها کارهای خانه را انجام می‏داد بلکه هنگامی‏که پدر بزرگوارش وارد خانه می‏شد از او مسایلی می‏آموخت و همگی در صحیفه ای ضبط می‏شد که بعدها به نام «مصحف زهرا(ص)» معروف گشت و این صحیفه در نزد امامان مانند حضرت باقر و صادق(ع) موجود بود که به آن مراجعه می‏کردند و جریانهایی را پیشگویی می‏کردند.

۷ ) در کنار کارخانه و آموزشهای علمی‏و فکری، عبادت زهرا (س) مورد توجه پیامبر(ص) بود او بسان حضرت مریم(ع) در محراب عبادت می‏ایستاد و نور عبادت او خانه را روشن می‏ساخت حالا این چه نوری بود که محیط زندگی را روشن می‏ساخت برای ما روشن نیست.

۸ ) فصاحت و بلاغت حضرت زهرا از خطبه یادگاری او مُبان و آشکار است خطبه ای که مهاجر و انصار را متأثر کرد، تاریخ زندگی عرب را تشریح نمود، خدمات پدرش را در بالا بردن تمدن آنان به رخ آنان کشید، سپس از عملکرد آنان پس از در گذشت پیامبر سخت انتقاد کرد بالأخص محرومیت خود را از ارث پدر به رخ خلافت کشید که چگونه او را از حق واقعی او محروم ساخته‏اند.
در این خطبه یک جهان تاریخ، یک دنیا نکات آموزنده است ، نکته قابل توجه آنجاست که او این خطبه را ارتجالاً و بدون مقدمه ایراد کرد، بدون آنکه کوچکترین یاد داشتی در اختیار داشته باشد، و از دختر گرامی‏پیامبر جز این انتظار نبود
+ نوشته شده در  پنجشنبه چهارم تیر 1388ساعت 18:32  توسط محمد رضا   | 

ده نکته مهم برای آراستگی آقایون

 

آقایون امروزی معتمد به نفس، شیک و مردانه جلوه میکنند. در این بخش ۱۰ نکته مهم جهت حفظ آراستگی یک مرد را ارائه می کنیم تا بتوانید در زندگی خود بهترین بوده و مورد تحسین و تمجید خانمها قرار گیرید.

این حال تحولات در آقایون ادامه خواهد یافت…

نکته ۱:

اگر همیشه مطابق سنتان رفتار نمی کنید، چه دلیلی دارد که صورتتان سنتان را برملا کند؟ پس مراقبت های پوستی را فراموش نکنید. استفاده از محصولات مخصوص رژیم پوست، یک شستشوی ساده، اصلاح دقیق، و استفاده از مرطوب کننده، چهره تان را از این رو به آن رو می کند.

نکته ۲:

نوع پوستتان را باید بشناسید تا بتوانید محصولات مراقبی مخصوص پوست خودتان را انتخاب کنید. مثلاً اگر پوستتان چرب است، باید از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید و اگر پوستتان حساس باشد بهتر است از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که ضد آفتاب هم در خود داشته باشند.

نکته ۳:

چشمها روی صورت اهمیت زیادی دارند، چون هم سن واقعی شما را برملا می کنند و هم باید نشان دهند که آنشب هم تا دیروقت سر آن پروژه مشغول کار بیدار نمانده اید. برای از بین بردن پف کردگی چشمها یا لکه های دور چشم، از کرم های مخصوص دور چشم استفاده کنید.

نکته ۴:

اگر می خواهید پوستتان واقعاً سالم و تر و تازه به نظر برسد، در روز مقدار کافی آب بنوشید، حداقل ۵/۱ لیتر.

نکته ۵:

یک آقای شیک باید بداند که چطور باید صورتش را اصلاح کند. اصلاح را حتماً بعد از حمام و با مقدار کافی آب داغ انجام دهید. از تیغ های یکبار مصرف استفاده نکنید، یک تیغ خوب و باکیفیت (از انواع تیغ های دولبه) انتخاب کنید. یک کرم اصلاح باکیفیت خریداری کرده و با برس روی صورتتان بمالید. با دقت اصلاح را انجام دهید و در خاتمه کار هم حتماً از افترشیوهای بدون الکل استفاده کنید. اگر می خواهید ریش داشته باشید، برای مرتب کردن آن حتماً به سلمانی بروید. اگر هم ریش دارید و می خواهید برای را اصلاح کنید، اول در حمام به آن شامپو بزنید، بعد با ماشین موزنی آن را کوتاه کرده و درآخر اصلاح کنید.

نکته ۶:

مراقبت از بدن هم اهمیت زیادی دارد. سعی کنید هر روز صبح حمام کنید و درصورت امکان برای جلوگیری از خشک شدن پوستتان از شامپو بدن استفاده کنید نه صابون های معمولی. برای جلوگیری از عرق کردن زیاد در طول روز از اسپری و دئودورانت ضد عرق استفاده کنید.

نکته ۷:

اصلاح موها باید دقیقاً متناسب با صورت و مدل مویتان صورت گیرد. شاید آخرین مدل مو به صورت شما نیاید به همین خاطر بهتر است از چند متخصص کمک بگیرید. اگر کم مو هستید، تا حد امکان موهایتان را کوتاه کنید. اصلاح جزئی ابروها نیز در این گروه بندی قرار میگیرد. بهتر است کمی از موهای روییده شده در وسط ابروی خود را مرتب کنید.

نکته ۸:

یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و ورزش کنید. مصرف غذاهای فست فود را در تاحد ممکن کم کنید و تا می توانید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. اینکار نه تنها احساس نشاط و انرژی بیشتری به شمامی دهد بلکه پوست و مویتان را هم تقویت می کند.

نکته ۹:

در ارتباطات احتمالاً محبور می شوید تا می توانید لبخند بزنید به همین دلیل نظافت دندان ها اهمیت زیادی دارد. حتماً حداقل دو بار در روز دندانهایتان را مسواک کنید و برای رفع بوی بد دهان مسواک را روی زبانتان هم بکشید.

نکته ۱۰:

ناخن ها را بگیرید و تمیز نگه دارید. درصورت امکان از کسی بخواهید که آنها را برایتان مانیکور کند. از بلند کردن یک ناخن دست اکیداً خودداری کنید!!

+ نوشته شده در  پنجشنبه چهارم تیر 1388ساعت 18:29  توسط محمد رضا   |