مردان حتما بخوانند

اینجا مقرراتی آمده که منتظرش بودید، مقرراتی که شاید کسی به شما گوشزد نکرده باشد و یا فراموشتان شده باشد، ولی به نوعی منجی زندگی مشترکتان محسوب می شود. هیچ وقت پدرت، تو رو ننشونده که بهت بگه: "پسرم، وقتی ازدواج کردی، گاهی باید از کنترل تلویزیون بگذری" دوستای متأهلت هیچ وقت تو رو کناری نکشیدن که بگن: "وقتی ازدواج کردی دیگه مجرد نیستی پس برای پنج شنبه و جمعه با دوستات قرار نگذار" .

هیچکس بهت نگفته که زندگی با جنس مخالف، قاعده و قانون داره.

فراموش کردن یه سالگرد عروسی، گناه کبیره زندگی زناشوییه.
اگه بشه با رعایت یک سری نکات یک کانون پر مهر و مصفا ساخت، چرا تنش؟ که زندگی به کام هر دو تلخ بشه.

مقررات رو می گم، عمل کن تا ببینی متقابلا چقدر همسرت برات مایه می ذاره.


یک اسباب برقی خانگی، هدیه نیست. 
ماکروفر یه ابزاره. تو ابزار رو دوست داری و اون هدیه رو.

«آنچه را برای دیگران بپسند، که خودشان می پسندند»این ضرب المثل قدیمی رو که میگه هر چه برای خود می پسندی، برای دیگران بپسند را فراموش کن.
عذر خواهی کن.چرا؟ چون کار اشتباهی کردی ولی هنوز نمی دانی چه کاری.

کنترل تلویزیون نشان مردانگی شما نیست

عاشق قدرتی میدانم. ولی معنی زندگی زناشویی سهیم شدنه و معنیش اینه که گاهی بذاری اون کنترل رو دست بگیره و تصمیم بگیره چی تماشا کنین.

مثل روزهای اول باش. 
گاهی در ماشین رو براش باز کن، در بدو ورود ببوسش و یه شاخه گل بده، متوجه آرایشی که برات کرده باش. یک کم براش خرج کن تا ببینی چه قدر برات خرج می کنه.
بگذار ابزار قدرت شما را ببیند

حالا این فرصتیه تا مردونگی حقیقی خودتو نشون بدی. یک کار فنی منزل را انجام بده. شیری را که داره چکه می کنه درست کن، ترانس مهتابی رو که داره پرت پرت می کنه رو عوض کن. خیلی خوبه که کفایت و مردانگیت رو هر از گاهی نشون بدی و باورت کنه.

مهمون کن.
یک روز جمعه، بساط منقل کباب پز رو به راه بینداز و محیط خونه رو با صفا کن.
کلیشه ای نباش.

همیشه سر سفره آماده ننشین. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی شوند، یه نفر هست که اونها رو اونجا می ذاره و اون یه نفر می تونی تو باشی.
همکاری کن 
.وقتی می خواهید از خانه بیرون برید، قبول کن که اون بیش از تو کار داره که انجام بده. پس اونطوری قدم نزن، در پوشاندن لباس بچه ها کمکش کن، کولر و چراغها رو خاموش کن...

مرتب دوش بگير
تو یه مردی، عرق می کنی و بوی بد می دی. قبول کن.
وسایلتو جمع و جور کن.
خیلی زشته منظره پیژامه ای روی زمین با دو جای پا، یا پیراهن روی مبل.
راه را بپرسید. 
گم شدی، بپذیر. درسته که بالاخره می رسی؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است.

در صورت تأخیر تلفن بزن. 
آخه اون دوستت داره و غذا نخورده و منتظره تا در کنارت باشه!
واقعا گوش کنید.
این کار یعنی گوش دادن به حرفهایی که میگه و فهمیدن آنها. نمی خواد زیاد راه حل بهش نشون بدی یا انتقاد کنی ، احساساتش را فقط از کلامش متوجه باش.

تاریخ های کلیدی رو به خاطر بسپار
یا در تقویمت یادداشت کن و نشون بده که به یاد داری.

خرید های بعضی کارهای منزل را هفتگی یا ماهیانه ، با هم و تفریحی انجام دهید.

عذر مردانه نیار.
نگو«من یه مرد هستم، پس نمی تونم...فلان کار رو بکنم» مثلا بچه بیارم، حمام زایمان بگیرم، بچه شیر بدم.خیلی خوب، کسی هم ازت نخواست. ولی می تونی که هدیه ای برای حمام زایمان انتخاب کنی، یا شب شیر کمکی رو با شیشه به بچه بدی.
تقسیم کردن کارهای خونه
این نیست که آشغالها رو ببری بیرون و منتظر شنیدن «ممنون» باشی.

از جاتون بلند شوید.
فکر نکن وقتی از روی لیست خانم خرید می کنی، خریدهای مغازه رو جابجا می کنی، آشغالها رو دم در می گذاری ...، لطف می کنی. اینا اسمشون زندگیه. تو هم یه بازیگری نه یه تماشاگر. این طور نباشه که فقط کف بزنی.
سیگار نکش

یا لااقل بیرون از منزل بکش ، راستی بوی سیگار دهانت را چکار می کنی!

گاهی اوقات باید یه دوست رو، روی محراب ازدواج قربانی کرد 
.ممکنه کسی باشه که تو بهش توجه داری ولی رفتارش همسرتو می رنجونه.

بیش از حد انتظار او، به خودت رسیدگی نکن

حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید.
اگر نمی تونید بفهمید از این حالت چقدر خانمتون می رنجه می تونید یکبار نقشتون رو در این مورد عوض کنید. تا ببینید چقدر این عادت ناپسند و مخرب است.

دلیل عاشق شدنتان را به خاطر بسپارید
هر از چند گاهی، وقتی از دست او ناراحت و عصبانی هستی، یه قدم به عقب بردار. زنی که عاشقش شدی رو بخاطر بیار. همون زن، تو اتاق بغلی نشسته، اون که باهاش ازدواج کردی. او منتظرته.

سعی نکنید زنتان را تغییر دهید
او یه شخصه نه یه شیء. سعی نکن یک کمی بهش اضافه، یا کم کنی. تو با تغییر خودت می تونی به کمال او کمک کنی.
فی البداهه باشید.
اون رو با چیزهای کوچک غافلگیر کن: شام، هدیه، یه کارت ناقابل. اون فقط می خواد بدونه که به او فکر می کنی و احساسش می کنی.

دست هم رو بگیرید و تو چشماش با مهربانی نگاه کنید 
و از اینکه در کنارتون هست احساس رضایت کنید.این کار احساس خوبی به هر دوی شما می ده.
از الفاظ خودمانی استفاده کنید
اون رو با اسامی عاشقانه مثل عزیزم، خانومم صدا کن.

زیادی یا کم هدیه ندهید.

گاهی اولین ملاقاتتون رو یاد آوری کنید.
روزهای شیرین آغاز ازدواج رو .شیک و پیک کن، در ماشین رو براش باز کن، با هم به رستوران بروید، بهش بگو چقدر دوستش داری.

به زنتان بنازید.
چرا که نه؟ اینو به تمام دنیا بگید. یا لااقل تو جمع خانواده پدری خودتون یا اون ابراز تشکر و قدردانی از زنتان بکنید.
زمانی را تنها و بدون دیگران بگذرانید و به تفریح بروید.

از همون اول حقیقت رو بگید.
صادق باشید و راستگو. طرف حسابتون رقیب نیست، شریک زندگیتونه.

هماهنگ شوید.
گاهی روابط زناشویی ناهماهنگ میشه. کمی موضع خودتو عوض کن. تو می خواهی کاری کنی ولی اون نمی خواد. خوب نکن. فقط ریتم رو عوض کن.مهم انجام هر کاریه که با هم انجام 
بدید.

دعوا پیش می آید.
دعوا بین کسانی اتفاق می افته که به هم اهمیت می دن. دعواها آخر دنیا نیستند.

وقتی دعوا میکنی می بازی. 
برای برنده شدن در دعواهای زناشویی پاداشی وجود نداره. در حقیقت، بُرد بدتر از باخته. بباز و برو با زندگیت حال کن.
هیچ وقت راجع به سیاست مجادله نکنید. 
فکر می کنید سیاستمدارا در مورد شما بحث می کنند.

عصبانی نمانید. 
فردا که بهش فکر کنی می بینی آنقدرها هم ارزش عصبانیت رو نداشته.

آشتی کنید.
این تنها بخش خوب دعوا کردنه. این لذت رو از دست نده.

بوسه شب بخیر رو فراموش نکنید.
این کار رو بدون استثنا انجام بده.

بچه داشته باشید.
زندگی رو وزین می کنه و معنا می ده. پیش بچه ها از مادرشون قدردانی وتشکر کنید و بگویئد که چقدر خانم خوبی دارید. احساستون رو به بچه هاتون نشون بدید.

عکس بگیرید. 
یادآوری گذشته بهتر از آنچه که واقع شده بود، هست. شاید واقعا خوب بوده و تو قدر ندانستی.

تکامل پیدا کنید. 
به گذشته نچسبید، تغییر کنید، با هم ادامه بدید، تکامل پیدا کنید. بگذارید او از شما راحت انتقاد کنه. اگه اشتباه کنه از شما کم نمی شه و اگه درست بگه بر شما افزوده میشه.

پرستار خوبی باشید.
در بیماری هر مراقبتی رو که او از تو می کرده رو ازش بکن. درسته اون به تنهایی می تونه ولی اگر درکنارش باشی ، یه احساس خوشایندی از دوست داشته شده بهش دست میده.

با هم مسن شوید. 
یه روز که خیلی زود می رسه، احساس پیری خواهی کرد. کی دلش می خواد این دوران رو به تنهایی پشت سر بذاره؟

«ما» باشید نه «من».

زندگی زناشویی آسان نیست، سعی کنید.
تسلیم شدن آسونه. باید سعی کنی. چرا؟ چون ارزشش رو داره.

تفریح کردن رو فراموش نکنید. در کشاکش زندگی گم نشید

روز زن پیشاپیش به همه زنان عالم مخصوصا ارباب خودم مبارک

گفتم اولین مردی باشم که روز زن رو به همسرش(اربابش) تبریک میگه:

همسر، ای لطیف ترین گل بوستان هستی،

 ای باغبان هستی من، 

گاهِ روییدنم باران مهربانی بودی که به آرامی سیرابم کند. 

گاهِ بیماری ام، طبیبی بودی که دردم را می شناسد و درمانم می کند. 

گاهِ اندرزم، حکیمی آگاه که به نرمی زنهارم دهد.

 گاهِ تعلیمم، معلمی خستگی ناپذیر و سخت کوش که حرف به حرف دانایی را در گوشم زمزمه می کند.

گاهِ تردیدم، رهنمایی راه آشنا که راه از بیراهه نشانم دهد.

 ای همسرم تو شگفتی خلقتی، تو لبریز از عظمتی؛ تو را سپاس می گویم و می ستایمت.

پنج ساعت شگفت انگیز از زندگی زناشویی

ویسنده:جان گاتمن
هیچ کتاب یا درمانگری نمی تواند همه مشکلات مربوط به زندگی زناشویی شما را حل کند.با گنجاندن این هفت اصل در زندگی مشترک خود،می توانید روند ارتباطتان را تغییر دهید .حتی یک تغییر کوچک و ملایم در مسیر زندگی مشترکتان ،در طول زمان تأثیر مثبت و برجسته ای خواهد داشت.نکته اینجاست که شما باید این تغییر را به وجود آورید و آن را ادامه دهید.بهبود زندگی زناشویی تان نوعی سفر است،درست شبیه همه مسافرتها ،ناباوریها را به دور بریزید ،یک قدم کوچک بردارید و بعد ببینید کجایید و قدم دیگر را بردارید .اگر در جایی گیر کردید یا قدم اشتباهی برداشتید ،دوباره بخشهای مختلف کتاب را بخوانید و ببینید شما در کجای این نقشه واقع شده اید .این گونه قادر خواهید بود تا درمسیردرست حرکت کنید.
آن گاه که حس کردید زندگی تان درمسیرخود پیش می رود،نظرات زیر را که به شما کمک می کند تا در این مسیر باقی بمانید ،بخوانید .
پنج ساعت شگفت انگیز
وقتی نتایج کار زوجهایی را که درآزمایشگاه سیاتل حضور یافته بودند پی گیری می کردیم،از آنچه زوجهایی که زندگی شان رو به بهبود بود را از آنانی همان طور باقی ماندند مجزا می کرد،متحیر شدیم.آیا ما متوجه شدیم که گروه موفق به طرز چشمگیری در زندگی خود تجدید نظر کردند ؟موضوع فراتر از این بود.ما در کمال تعجب پی بردیم که آنها تنها پنج ساعت در هفته را به زندگی مشترک خود اختصاص دادند .گرچه هر زوج برای چگونه گذراندن این پنج ساعت شیوه خاص خود را داشت ،ولی برخی از آنها بارز بودند .به طور کل،آنچه این زوجها انجام می دادند این بود که به زندگی خود در هفت اصل روندی تازه ببخشند .این شیوه چنان خارق العاده بود که من نام آن را پنج ساعت شگفت انگیز نامیدم.در اینجا آنچه را که شما نیز می توانید انجام دهید ،آورده ایم:
خداحافظی:مطمئن شوید قبل از اینکه در صبح از همسرخود خداحافظی می کنید .ازیکی از چیزهایی که قرار است در آن روز در زندگی همسرتان اتفاق بیفتد،مطلع هستید .از جلسه با رئیس و بعد ملاقات با دکتر گرفته تا داشتن تماسی تلفنی با یکی از دوستان قدیمی.
زمان لازم:2 دقیقه در یک روز *5روز کاری
جمع:10 دقیقه
دیدار مجدد:مطمئن شوید که در آخر هر روز کاری گفت و گویی خواهید داشت که از شدت استرس و تنش می کاهد (به تمرین شماره 2 فصل 5 مراجعه کنید)
زمان لازم:20 دقیقه در یک روز *5 روز
جمع:1 ساعت و 40 دقیقه
تحسین و قدردانی:هر روز راهی را بیابید که با محبت صادقانه و صمیمی از همسر خود قدردانی کنید.
زمان لازم :5 دقیقه در یک روز*7 روز
جمع:35 دقیقه
محبت:در طول زمانی که در کنار هم هستید همدیگر را مورد مهر و محبت قرار دهید.حتماً قبل از خواب به یکدیگر مهر بورزید .به این کار به عنوان عملی نگاه کنید که هرگونه ناراحتی کوچکی را که در طول روز برای شما به وجود آمده ،از بین می برد.به عبارت دیگر،مهر و محبت را به عنوان بخشش همسرتان بدانید .
زمان لازم:5 دقیقه در یک روز*7 روز
جمع:35 دقیقه
با هم بیرون رفتن برای یک روز در هفته:این مورد می تواند راهی آرامش بخش و کم تنش برای برقراری ارتباط با هم باشد.از یکدیگر سؤالاتی بپرسید تا نقشه عشق قلبتان را به روز کند و شما را به یکدیگر نزدیک تر نماید.(البته اگر لازم باشد،می توانید در مورد مسائل زناشویی و یا دعوایی که در این هفته داشته اید با هم صحبت کنید.)به سؤالهایی که از همسر خود می خواهید بپرسید فکرکنید.(مثلاً «هنوز هم به تغییر دکوراسیون اتاق خواب فکر می کنی؟»،«سفر بعدی ما به کجا خواهد بود؟»یا«این روزها در مورد رئیست چه نظری داری؟»
زمان لازم:2 ساعت هفته ای یک بار
جمع:2 ساعت
جمع کل:پنج ساعت!
همان طورکه می بینید ،مقدار زمانی که شما صرف ایجاد این تغییرات می کنید بسیار اندک است.با این حال،همین پنج ساعت به ازدواج شما و ماندن در مسیر صحیح کمک بزرگی خواهد کرد.
به یاد داشته باشید ،اگر هر روز اندکی از وقت خود را صرف زندگی زناشویی خود بکنید ،تأثیر بیشتری بر سلامتی و طول عمر شما خواهد داشت.تا اینکه برای کسب سلامتی به باشگاههای ورزشی بروید.
ردیاب ضعیف در زندگی زناشویی
برخی کارشناسان ازدواج ادعا می کنند که دلیل عمده ناراحتی در ازدواج این است که زن و شوهرها توقعات خود را از یکدیگر را کاملاً می شکافند .با کم کردن از این توقعات ،مشاجرات از بین می رود وکمتر احتمال دارد که ناراحت شوید.ولی دکتر دونالد بوکام،از دانشگاه کالیفرنیای شمالی،این عقیده را با مطالعه استاندارهای زوجین و توقعات آنها از یکدیگر به طورکلی باطل نمود.او دریافته است مردمی که توقعات بالایی برای زندگی مشترک خود دارند ،معمولاً به بالاترین حد کیفیت در ازدواج می رسند.این نظریه پیشنهاد می کند که با نگه داشتن ارتباطتان در استاندارهای بالا،احتمال بیشتری دارد تا به نوعی از ازدواج دست یابید که به آن تمایل دارید تا اینکه به راه دیگر نگاه کنید و بگذارید همه چیز افت پیدا کند.
تحقیق ما،بر زوجهای به تازگی ازدواج کرده،یافته بوکام را تأیید نمود.در تحقیق ما،زوجهایی که با دید منفی بسیار بالایی در ازدواج تطابق حاصل کرده بودند (آزار و اذیت،فاصله احساسی )،سالهای بعد کمترخوشحال و یا راضی بودند.آنهایی که سازگاری با دید منفی را رد کرده بودند،و پافشاری می کردند زمانی که خشم و بی اعتنایی تهدید به گسترش می کرد،با آرامش با یکدیگر
رو به رو شوند بنابراین سالها بعد زندگی رضایتمند و شادتری داشتند.
این یافته ها پیشنهاد می کنند که هرازدواجی باید مجهز به سیستم زنگ خطری درونی و فطری باشد تا هروقت کیفیت زناشویی شما رو به زوال بود،به صدا در آید و شما را آگاه کند.
یک بار شخصی به من گفت برای مردان در زبان انگلیسی جمله ی ترسناکی وجود دارد .«بیا تا در مورد ارتباطمان با هم صحبت کنیم.»حقیقت این است که این کلمات برای تعداد کثیری از زنان نیز ترسناک است.بهترین راه غلبه بر این ترس این است که در مورد ارتباط خود وقتی که هنوز همه چیز کوچک است و طوفانی به وجود نیامده تا کلی خرابی به بار آورد.با هم صحبت کنید.آن زنگ خطر به شما کمک می کند تا این کار را انجام دهید.
در اینجا سؤالاتی وجود دارد تا هر هفته از خود بپرسید .آنها شما را در ارزیابی ارتباطتان راهنمایی می کنند .تنها به خاطر داشته باشید ،در مورد این مسائل با شروعی ملایم و بدون استفاده از انتقاد و توهین با همسرتان صحبت کنید.(مواظب باشید که این مسائل را درست قبل ازخواب مطرح نکنید.زیرا بر روی خواب شما تأثیرمی گذارد.)
دستور العمل:این پرسشنامه را جهت ارزیابی اینکه امور در بین شما دو نفر امروز چگونه بوده است و اینکه آیا تمایل دارید آنها را مطرح کنید ،به کار برید.هرتعدادی را که می خواهید ،با هم بررسی کنید .چنانچه بیش از چهار مورد را بررسی کردید،در مورد صحبت درباره آنها با همسرتان در سه روز آینده فکر کنید-البته با آرامش.
1- من تندی کردم.
2- حس می کنم از لحاظ عاطفی فاصله گرفته ایم.
3- تنش بسیاری بین ما وجود دارد.
4- فکر می کنم دوست دارم جای دیگری باشم.
5- حس می کنم تنها هستم.
6- عصبانی بوده ام.
7- از همدیگر بی اطلاع بوده ایم.
8- حس می کنم عواطف شریکم خارج از دسترس من است.
9- شریکم در مورد آنچه من فکر می کنم نظری ندارد.
10- ما تحت استرس زیادی هستیم و ضرر زیادی به ما وارد کرده است.
11- آرزو می کنم که ای کاش الان به هم نزدیک تر بودیم.
12- بارها خواسته ام که تنها باشم.
13- همسرم تندی کرده است.
14- همسرم از لحاظ عاطفی فاصله گرفته است.
15- به نظر می رسد که توجه همسرم به جای دیگری جلب شده است.
16- همسرم عصبانی است.
17- در مورد اینکه همسرم به چه فکر می کند نظری ندارم.
18- همسرم بارها خواسته با هم صحبت کنیم.
19- ما واقعاً نیاز داریم با هم صحبت کنیم.
20- ما با هم خوب ارتباط برقرار نمی کنیم.
21- بیش از حد معمول با هم دعوا می کنیم.
22- به تازگی مسائل کوچک حاد می شوند.
23 - ما احساسات یکدیگر را خدشه دار می کنیم.
24- در زندگی ما شادی و سرگرمی چندانی وجود ندارد.
خود را عفو کنید
بعد از اجرای این هفت اصل،احتمالاً برای شما روشن است که هیچ چیز همانند انتقاد سازنده نیست.انتقاد دردناک است.برخلاف شکایت-درخواستی ویژه برای تغییر-انتقاد زندگی زناشویی را بهتر نمی کند ،قطعاً آن را بدتر می کند.چه چیز سبب می شود یکی از زوجین همیشه منتقد باشد؟ما دو خاستگاه یافته ایم.اولی ،شریکی است که از لحاظ عاطفی بی اعتناست .اگر ناتالی به شکایت خود از یوحنا در مورد گذاشتن روزنامه در حمام ادامه دهد و او به ناتالی توجه نکند،ناتالی بلافاصله انتقاد از او را از سر می گیرد و به جای اینکه مؤدبانه به او یاد آوری کند که آنها را در سطل زباله بیندازد ،او را شلخته خطاب می کند .این تغییر درشیوه ناتالی قابل درک است،ولی به زندگی آنها چندان کمکی نمی کند،زیرا انتقاد او یوحنا را بی اعتناتر می کند.تنها راه بیرون آمدن از این وضعیت این است که هر دوی آنها تغییر کنند،که البته آسان نخواهد بود.شجاعت بسیار می خواهد تا در مقابل شریکی بی اعتنا،انتقاد نکرد.بسیار شجاعت می خواهد که به شریکی اعتنا نمود که دائم عیب تو را تکرار می کند.
منبع دیگر انتقاد در زندگی زناشویی از درون سرچشمه می گیرد .این مورد به عدم اعتماد به نفس مربوط می شود که در طول دوره ای از زندگی فرد،به خصوص دوران کودکی او،به وجود آمده است.به عبارت دیگر،با انتقاد از خود شروع می شود.آرون حقیقتاً نمی تواند از کارهای خود لذت ببرد یا آنها را تحسین کند.وقتی درتجارتش به مشکلی بر می خورد،حس می کند که واقعاً نالایق است.وقتی کارش به خوبی پیش می رود ،به خود اجازه نمی دهد که به کارش افتخار کند.صدایی در درون اوست که به او می گوید این به اندازه کافی خوب نیست .او همیشه به دنبال تأیید و رضایت است،ولی حتی وقتی به آن می رسد،نمی تواند لذت ببرد.
بعد از ازدواج با کورتنی چه اتفاقی برای آرون افتاد؟ازآنجایی که ذهنش را برای دیدن اشتباهات ،از قلم افتادگیها و عدم تحسین آنچه درست است تعلیم داده بود،نمی توانست از خوبیهای کورتنی یا ازدواجشان خوشحال باشد.بنابراین به جای تحسین خصایص بارز و خوب کورتنی،همانند شاد و مهربان بودن او،اخلاص و فداکاری او و حمایت عاطفی عمیق او از شوهرش هنگامی که در خطر از دست دادن یک مراجع مهم بود،به نقطه ضعفهای او توجه می کرد.اینکه تا چه حد احساساتی است،تا حدی منزوی است و به اندازه ای که او دوست دارد تمیز نیست.
داستان آرون و کورتنی چیزی است که در 85 درصد مواقع و دراغلب ازدواجها نادرست است .اگر خود را لایق و شایسته ندانید،همیشه در خود و همسرتان به دنبال نقصها می گردید.بیایید با آن رو به رو شویم.شما با هر فردی که ازدواج کنید برخی از خصایص مورد دلخواه شما را ندارد .مشکل اینجاست که می خواهیم بر روی خصایصی متمرکز شویم که شریک زندگی مان فاقد آن است،و یا خصایص خوبی که دارد چشم پوشی می کنیم و این را حق خود فرض می کنیم.
اگر خود را کسی می دانید که از خود انتقاد می کند،بهترین کاری که می توانید برای خود و زندگی مشترکتان انجام دهید این است که خود را با تمام عیبهایی که دارید،بپذیرید.وقتی به زندگی ام در گذشته تا حال نگاه می کنم ،به تفاوت بزرگی در نقشم به عنوان پدریا شوهر پی می برم که زندگی برایم به وجود آورده تا خود را برای همه کاستیهایی که دارم ،ببخشم.
دین شما هرچه که باشد،پیامی برای زندگی زناشویی شما در آن نهفته است.اصطلاحات شکر گزاری،ستایش و قدردانی پادزهر سمی به نام انتقاد و برادر کشنده اش توهین و بی احترامی است.تمرین زیر در شروع این مسیر به شما کمک می کند.
تمرینی برای تشکر
اقدام شماره 1:برای یک هفته نسبت به تمایل خود به انتقاد ،دیدن کاستیها ،تمرکز برچیزی که وجود ندارد و بدگویی در مورد آن آگاه باشید .در عوض،سعی کنید بر روی چیزی که خوب است تمرکز کنید.به آنچه خود و دیگران دارند توجه نمایید .به دنبال چیزهایی بگردید که آنها را تحسین کنید.با چیزهای ساده شروع کنید .جهان را بستایید.از تنفس خود،طلوع خورشید،زیبایی باران و چشمان زیبای کودک قدردانی کنید.کلماتی برای تشکر ادا کنید،ولی آهسته (در این مورد خاص به هیچ کس نگویید.)این کار به شما در تغییر دید منفی تان کمک می کند.
اقدام شماره 2:حداقل یک بار در کل هفته اورا ازصمیم قلب و خالصانه تحسین کنید.به تأثیر این تمرین بر روی خود و همسرتان توجه کنید.اگر می توانید،یک روز دیگر را نیز به قدردانی و تشکراضافه کنید و بعد یک روز دیگر را اضافه کنید.این تمرین را برای دیگران نیز به کار برید-برای مثال،فرزندانتان .وقتی با شخص جدیدی آشنا می شوید ،به دنبال خصایص منحصر به فرد در او بگردید و سپس آنها را تحسین نمایید.به یاد داشته باشید،همه آنها باید خالصانه و از صمیم قلب باشد.متظاهر و تصنعی نباشید .به این خصایص مثبت توجه کنید و از آنها لذت ببرید .سعی کنید به افراد بگویید که چه چیزهای خوبی در آنها یافته اید و آنها را تحسین می کنید.حداقل یک صفت خوب برای هر فرد بیابید و عیبها و کاستیها را به فراموشی بسپارید.
وقتی شما به تعداد روزهایی که تشکر می کنید بیفزایید،سرانجام هدیه ای بزرگ دریافت خواهید کرد.شما شروع می کنید به بخشش خود،و بخشش و حسن نیت به جهان شما وارد می گردد.این همه چیز در مورد«حسن نیت شگفت آور»معنوی است.به جای اینکه کارهای خود را ناکامی بدانید،از همه آنها لذت می برید.
یکی از با ارزش ترین هدایایی که پدر و مادر می تواند به فرزندش بدهد این است که او بتواند اشتباه خود را بپذیرد و بگوید :«من دراینجا اشتباه کردم.»یا «متأسفم.»این کار بسیار مؤثر و مفید است.زیرا به کودک اجازه می دهد که اشتباه داشته باشد،عیب خود را بپذیرد و هنوز همه چیز مرتب باشد و خود را سرزنش نکند.به همین ترتیب ،گفتن «متأسفم.»و معنا کردنش برای همسرتان رخدادی بسیار مهم است.هرچه بیشتر زندگی خود را از تشکر و قدردانیهای خالصانه پرکنید،زندگیتان پربارتر و با ارزش تر خواهد بود.
منبع:هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج

امتحانی معتبر جهت تایید صلاحیت افراد در ازدواج

مبدع این آزمون، یک شرکت حقوقی است که در انگلستان فعالیت می‌کند
یک شرکت حقوقی انگلیسی که به مشکلات خانوادگی رسیدگی می‌کند، زوج‌ها را تشویق می‌کند که پیش از ازدواج کردن یک «امتحان سازگاری» انجام دهند....
آزمایش سازگاری شرکت «براس بنت» بر سوالات کلیدی بر وضع مالی، پیوندهای خانوادگی، فرزندان و آرزوهایی است که اغلب زوج‌ها می‌خواهند به آن برسند و سوالاتی که در صورتی که ازدواج آنها از هم گسیخته شود و به طلاق منجر شود، باید به آن پاسخ دهند، متمرکز است.
روت باس یکی از کارشناسان این شرکت انجام این امتحان را به آزمون‌های شغلی هنگام استخدام تشبیه می‌کند. او می‌گوید: «هر کسی که به طور واقعی به یک رابطه متعهد باشد،‌ اشکالی در بیان کامل و علنی اطلاعاتی که در این سوال‌ها از او پرسیده می‌شود، نمی‌بیند؛ در غیر این صورت از خودتان باید بپرسید، چرا؟»
در این آزمون از افراد در مورد وضع مالی، میزان شراکت زوجین در اندوخته‌ها،‌ نوع روابط با خانواده و بستگان نزدیک و دوستان، اینکه آیا بچه می‌خواهند یا نه، دیدگاه مذهبی‌شان، عادات‌شان در مورد خرج کردن پول و طرح‌های شغلی‌شان سوال می‌شود. این هم نسخه‌ای از این آزمون برای علاقه‌مندان.
مسایل مالی
• آیا میزان اندوخته‌های طرف مقابل را می‌دانید؟ در مورد شریک شدن در این اندوخته‌ها چه نظری دارد؟ آیا نظرتان در مورد پس‌انداز کردن مشابه است؟
• آیا یکی از شما می‌خواهد پولی را که یک طرف می‌خواهد صرف خریدن یک ماشین جدید کند، صرف پرداخت بیمه بازنشستگی کند؟
• آیا می‌خواهید منابع مالی‌تان را یکی کنید یا می‌خواهید همه چیز جدا باشد؟ حساب مشترک باز می‌کنید یا حساب‌های جداگانه؟ آیا در این حساب مشترک به طور یکسان پول واریز می‌کنید یا به نسبت درآمدتان؟
• آیا بدهی‌‌های همسرتان را از پولی که در نظر دارید برای خرید خانه جمع کنید، خواهید پرداخت؟
ارتباطات خانوادگی
• چه نوع رابطه‌ای با اعضای خانواده و سایر بستگان همسرتان دارید؟ 
• آیا آنها با شما مراوده دارند؟
• آیا در همان محل سکونت شما زندگی می‌کنند؟
• آیا مهربان و یاری‌رسان هستند؟ 
• آیا بیش از اندازه در امور خانوادگی شما دخالت می‌کنند؟
• آیا مشکل عمده‌ای با آنها داشته‌اید؟
فرزندان
• آیا می‌خواهید بچه‌دار شوید؟ چند تا بچه می‌خواهید؟
• چطور می‌خواهید بچه‌‌های‌تان را بزرگ کنید؟ 
• چه نوع ارزش‌هایی را می‌خواهید به فرزندان‌تان منتقل کنید؟
• آیا در مورد فرستادن بچه‌ها به مدرسه دولتی یا خصوصی اختلاف‌نظر دارید؟
مذهب
• دیدگاه‌های مذهبی شما چطور است؟
• آیا می‌خواهید فرزندان‌تان را مذهبی بار بیاورید؟
• چند وقت به چند وقت به مسجد (یا کلیسا یا کنیسه) می‌روید؟ هفته‌ای یکبار یا سالی یکبار؟ یا اصلا نمی‌روید؟
اوقات فراغت
• آیا در اوقات فراغت تفریحات مشترکی دارید؟ 
• آیا در مورد تفریحات علائق مشابهی دارید یا نه؟ به عنوان نمونه اگر شما دوست دارید ایام تعطیلات را کنار ساحل دراز بکشید، همسرتان می‌خواهد کوهنوردی کند؟
سبک زندگی
• هدف شما چه نوع سبک زندگی است؟ کجا می‌خواهید زندگی کنید؟ 
• آیا علاقه دارید زمانی کوله‌بارتان را ببندید و خارج شهر زندگی کنید؟
خرج کردن
• آیا عادت به خریدن کفش‌ها یا وسائل الکتر‌ونیکی گران‌قیمت دارید؟ 
• آیا خرید یک چیز به‌خصوص را برای زندگی‌تان ضروری می‌دانید،‌ در حالی که همسرتان آن را اسرافکاری می‌داند؟
• آیا اعتیادات پنهانی دیگری دارید که برای آنها پول خرج کنید؟
کار 
• آیا انتظار دارید به شیوه‌ای سنتی با همسرتان زندگی کنید: زن خانه دار و مرد نان‌آور؟
• چه کسی امور مالی را سامان خواهد داد؟
• آیا مسوولیت انجام کارهای خانه به یکسان تقسیم خواهد شد؟
• چه کسی مسوولیت پرداخت صورت‌‌حساب‌ها را خواهد داشت؟
منبع: salamat.ir - ترجمه:دكتر علی ملائكه

عاشق ماندن پس از ازدواج

عاشق ماندن پس از ازدواج

در خصوص عشق، ارتباط، ازدواج و چگونه عاشق ماندن، يك نكته اساسي وجود دارد و آن، اين است كه ارتباط عالي و بي‌نقص تصادفي به دست نمي‌آيد.در حقيقت اين موضوع نه تنها در مورد ارتباطات شما بلكه در مورد هر چيز ديگر در زندگي صحت دارد. هيچ چيز تصادفي اتفاق نمي‌افتد
 

و هر رويدادي دليلي دارد. مثلا زوج‌هايي را در نظر بگيريد كه عاشق هم شده و عشقشان پايدار باقي مانده است. عاشق شدن و عاشق ماندن دو مقوله كاملا متفاوت است.
 
عاشق شدن به مراتب آسان‌تر از عاشق ماندن است، اما در خصوص زوج‌هايي كه به هر دو موضوع رسيده‌اند و علاوه بر عاشق شدن، عشقشان پايدار باقي مانده، اين سوال مطرح است كه آنها چه كرده‌اند؟ آنها چگونه بر مشكلات فائق آمده و امري را كه به نظر مي‌رسد اكثر زوج‌ها قادر به تحقق آن نيستند، انجام داده‌اند؟
 
واقعيت اين است كه چند روش وجود دارد كه آتش عشق ميان همسران را همواره شعله‌ور نگه داشته و ارتباط آنها را با هم همچنان مطلوب نگه مي‌دارد. در اين ميان سه راز وجود دارد كه با به‌كارگيري آنها مي‌توانيد عشق خود را تا آخر عمر تضمين كنيد:
 
راز اول:استفاده از كلمات جادويي
 
همسراني كه همواره عاشق هم هستند، متفاوت از ديگر زوجيني كه همواره در ارتباطاتشان مشكل دارند، با يكديگر صحبت مي‌كنند.
 
نه تنها اين زوجين به طور متفاوتي با هم صحبت مي‌كنند، بلكه از كلمات متمايزي نسبت به سايرين در حين صحبت استفاده مي‌كنند.
 
آنها از «كلمات جادويي» استفاده مي‌كنند، به طوري كه به جاي ايجاد دعوا بينشان، باعث عشق بيشتر در ميانشان خواهد شد.
 
آنها از كلماتي استفاده مي‌كنند كه همسرشان را به جاي كسل شدن، علاقه‌مند به صحبت مي‌كند.
 
در هر ارتباطي، اين كلمات هستند كه مي‌توانند خاصيت شفابخشي يا خصلت ضربه‌زنندگي داشته باشند. واقعيت اين است كه كلمات مي‌توانند باعث عاشق ماندن زوجين يا از بين رفتن ارتباط آنها و حتي رسيدن به مرحله طلاق و جدايي شود.
 
كلمات معجزه مي‌كنند. اگر كلمات نادرست را در جاي ناصحيح استفاده كنيد، ارتباط شما تبديل به جهنم مي‌شود؛ اما استفاده از كلمات صحيح در مكان مناسب مي‌تواند معجزه كند.
 
اين كلمات جادويي قلب شما و همسرتان را مي‌گشايد و عشق بيشتري خلق كرده و باعث عمق يافتن رابطه عاشقانه شما با همسرتان خواهد شد.
 
كلماتي وجود دارند كه شما مي‌توانيد بارها و بارها از آنها استفاده كنيد تا ارتباطتان با همسرتان بهتر شود. 8 كلمه زير و چگونگي استفاده از آنها مي‌تواند زندگي شما را دگرگون كند:
 
«به خاطر اين كه ارتباطمان براي من خيلي مهم است...»
 
با گفتن اين كلمات، همسرتان طالب خواهد بود تا بقيه جمله را بشنود و بداند كه اهميت ارتباط شما با او موجب چه خواهد شد. اين كلمات، اهميت عشق شما را به همسرتان مشخص مي‌كند.
 
پس از به كار بردن اين عبارت شما مي‌توانيد درخواستي را مطرح كنيد يا به نكته‌اي كه اخيرا از خود كشف كرده‌ايد، اشاره كنيد.
 
در همين جا مناسب است كه به نكته‌اي اشاره شود. خوب است بدانيد كه دلايل زيادي وجود دارد كه باعث ايجاد چالش ميان افراد مي‌شود كه 5 مورد عمده آنها عبارتند از:
 
1ـ ترس
 
2ـ باورها و شرايط اجتماعي كه به درد ما نمي‌خورند
 
3ـ تمايل به اين كه همواره حق با ماست
 
4ـ گوش نكردن به طرف مقابل
 
5ـ فرار كردن
 
ترس، قاتل خاموش روابط عاشقانه شما با همسرتان است. اگر از بسياري از افراد بپرسيد كه آيا در ارتباطاتشان ترس وجود دارد احتمالا پاسخ منفي خواهند داد.
 
اما اگر بيشتر به ارتباط آنها توجه كنيد خواهيد ديد كه آنها احساسات واقعي خود را مخفي مي‌كنند، چراكه از عكس‌العمل همسرشان نامطمئن هستند. اين درواقع همان ترس است.
 
شرايط اجتماعي و باورهاي غلط ما هم در برخي موارد باعث مشكلات ارتباطي و حتي اثرات جبران‌ناپذيري مي‌شود. مثلا خانمي را مي‌شناسم كه تنها به خاطر اين كه به احساسات همسرش لطمه نزند با او ازدواج كرده است. اين مساله مي‌تواند خطرناك باشد. او تنها به اين دليل كه به احساسات همسرش صدمه وارد نكند به زندگي ناخوشايند خود ادامه مي‌دهد، چراكه از كودكي به او اين‌طور آموزش داده شده است.
 
يكي ديگر از دلايل رايج چالش‌ها در ارتباطات زناشويي، اين است كه افراد تصور مي‌كنند حق با آنهاست. با اين تفكر، درواقع ديوارهاي محكمي در اطراف خود مي‌سازند كه از ارتباطات سالم جلوگيري مي‌كند.
 
بهتر است هرگاه احساس كرديد كه حق با شماست به اين سوال فكر كنيد: مي‌خواهيد حق با شما باشد يا زندگي عاشقانه‌اي با همسرتان داشته باشيد؟
 
چهارمين چالش، گوش نكردن به حرف طرف مقابل است. برخي هم گوش مي‌دهند اما سعي نمي‌كنند تا حرف ديگري را بفهمند چون از نقطه نظر خود به گفته‌هاي طرف مقابل گوش مي‌دهند. حقيقت اين است كه اگر شما به حرف همسرتان به قصد فهم و درك آن توجه نكنيد، بين‌تان فاصله مي‌افتد.
 
مورد آخر، نوع واكنشي است كه شما در هنگام كشمكش با همسرتان نشان مي‌دهيد. وقتي ناسازگاري بالا مي‌گيرد بيشتر ما سعي مي‌كنيم هر كاري براي اجتناب از ادامه روند بحث و نزاع در پيش بگيريم. وقتي به جاي ماندن و حل بحث، سعي مي‌كنيم از موضوع فرار كنيم مشكلات عمده‌اي ايجاد مي‌شود.
 
راز دوم:با همسرتان در يك تيم بازي كنيد
 
همسراني كه عاشق هم شده و عاشق هم باقي مي‌مانند، ديگر به رقابت با هم نمي‌پردازند. اغلب زوج‌ها درباره مسائل كوچك و بزرگ حتي به روش‌هاي بچگانه با يكديگر به رقابت برمي‌خيزند و وقتي متوجه در خطر قرار گرفتن ارتباطشان مي‌شوند كه ديگر خيلي دير شده است.
 
اما چرا؟ دليل اين موضوع خيلي ساده است: هيچ جايي براي رقابت در ارتباط بين زوجين وجود ندارد. اگر شك داريد، امتحان كنيد. بار ديگري كه شما و همسرتان به روشي دوستانه با يكديگر به رقابتي هرچند كوچك پرداختيد، پس از پايان موضوع، اين سوال ساده را از خود بپرسيد: آيا من احساس نزديكي و ارتباط بيشتر با همسرم مي‌كنم يا احساس مي‌كنم از او فاصله گرفته و ارتباطم با او كم شده است؟ به احتمال قوي اگر بين شما هرگونه رقابت و مسابقه‌اي وجود داشته باشد، ارتباط شما با يكديگر كمتر خواهد شد و ناخودآگاه از همسرتان فاصله خواهيد گرفت.
 
نكته كليدي اينجاست: براي عاشق ماندن همواره با همسرتان در يك تيم بازي كنيد نه در تيم‌هاي مقابل هم.
 
راز سوم:همديگر را تحسين كنيد
 
همسراني كه عاشق هم باقي مي‌مانند همواره به خود و همسرشان يادآوري مي‌كنند كه چه چيزهايي را درباره يكديگر دوست داشته و ستايش مي‌كنند.
 
مي‌توانيد هر از گاهي از همسرتان سوال كنيد كه «تو چه چيزي را در مورد من دوست داري و تحسين مي‌كني؟» شايد بسياري از مردم تصور كنند كه براي زوج‌هايي كه ساليان سال با هم زندگي كرده‌اند صحبت درخصوص آنچه كه درباره همسرشان دوست دارند، كاري احمقانه است.
 
اما مطمئن باشيد كه اين روش جواب خود را پس داده است.
 
مي‌توانيد اين روش را در ارتباط خود با همسرتان به كار ببنديد و به تغييرات شگرفي كه در ارتباطتان رخ خواهد داد توجه كنيد.
 
خيلي راحت به همسرتان بگوييد: چيزي كه واقعا باعث مي‌شود كه من تو را تحسين كنم اين است كه ... و ادامه جمله را با آنچه كه در مورد او دوست داريد كامل كنيد. اين جمله مي‌تواند در ارتباطات شما معجزه كند.
 
با تحسين متقابل زن و شوهر از يكديگر، ارتباط آنها باهم رنگ و بويي عاشقانه مي‌يابد و عشق آنها تعميق مي‌شود. البته تنها با تحسين يكديگر نمي‌‌توان تمام مشكلات موجود در ارتباط بين زن و شوهرها را حل كرد، بلكه مي‌توان گفت تجربه نشان داده وقتي شما مرتبا به همسرتان مي‌گوييد كه چقدر براي او احترام قائل بوده و او را دوست داريد، ارتباطتان بهتر خواهد شد.
 
حال با به‌كارگيري اين 3 راز ساده سعي كنيد زندگي خود با همسرتان را به يك داستان عاشقانه و ماندگار بدل كنيد. مطمئن باشيد كه موفق خواهيد شد.
 
الهه عيوض‌زادهwww.jamejamonline.ir

زندگی این نیست که صبر کنیم طوفان بگذره
زندگی اینه که یاد بگیریم چطور زیر بارون
برقصیم

 

*
هی
 
~ یادت باشه ~
تو فوق العاده ای

مرسدس بنز و موتور گازی  

مرسدس بنز و موتور گازی 
 

Iran Eshgh Group !

يارو نشسته بوده پشت بنز آخرين سيستم، داشته صد و هشتاد تا تو اتوبان ميرفته، يهو ميبينه يك موتور گازي ازش جلو زد! خيلي شاكي ميشه، پا رو ميگذاره رو گاز، با سرعت دويست از بغل موتوره رد ميشه. يك مدت واسه خودش خوش و خرم ميره، يهو ميبينه متور گازيه غيييييژ ازش جلو زد! ديگه پاك قاط ميزنه، پا رو تا ته ميگذاره رو گاز، با دويست و چهل تا از موتوره جلو ميزنه. همينجور داشته با آخرين سرعت ميرفته، يهو ميبينه، موتور گازيه مثل تير از بغلش رد شد!! طرف كم مياره، راهنما ميزنه كنار به موتوريه هم علامت ميده بزنه كنار. خلاصه دوتايي واميستن كنار اتوبان، يارو پياده ميشه، ميره جلو موتوريه، ميگه: آقا تو خدايي! من مخلصتم، فقط بگو چطور با اين موتور گازي كل مارو خوابوندي؟! موتوريه با رنگ پريده، نفس زنان ميگه: والله ... داداش.... خدا پدرت رو بيامرزه واستادي... آخه ... كش شلوارم گير كرده به آينه بغلت

نتیجه اخلاقی
اگه می بینید بعضی ها در کمال بی استعدادی پیشرفت های قابل ملاحظه ایی دارند ببینید کش شلوارشان به کجای یک مدیر گیر کرده

طنز

 مردی ناخوش و خسته شده بود از اینکه باید هر روز به سر کار برود درحالیکه همسرش در خانه به سر میبرد   
 
 بعلاوه به او حسودیش شد، چرا که همسرش بسیاری تعاریف و آرزو و تبریک در روز زن دریافت کرده بود  

 

 

دلش خواست که همسرش بفهمد که او چه کارهایی انجام میدهد

 

:پس آرزو کرد  

 خدای عزیزم، من هر روز، روزی 8 ساعت سر کار میروم درحالیکه همسرم فقط در خانه میماند. میخواهم او بداند که من چه سختی را تحمل میکنم. پس تقاضا دارم که اجازه دهی بدن من و او با هم جابجا شود، تنها برای یک روز. آمین
 

خداوند با حکمت بیکرانش آروزی مرد را برآورده کرد

 
 فردا صبح مرد به عنوان یک زن، از خواب بیدار شد
 
از جایش برخاست
برای همسرش صبحانه حاضر کرد، بچه ها را بیدار کرد
لباس های مدرسه بچه ها را مرتب کرد، به آنها صبحانه داد
  
ناهارشان را بسته بندی کرد، آنها را به مدرسه برد

به خانه برگشت و لباسها را برای بردن به خشکشویی برداشت  

آنها را به خشکشویی داد و به بانک رفت تا حساب پس انداز باز کند   
به خواروبار فروشی رفتسپس خریدهایش را به خانه برد  
قبضها و صورتحسابها را پرداخت کرد و مانده حسابها را در دفتر خرج بررسی کرد  

و با عجله تختها را مرتب کرد  

لباس ها را شست

جاروبرقی کشید، گردگیری کرد و کف آشپزخانه را جارو و طی کشید  
به سرعت رفت به مدرسه تا بچه ها را بردارد و در راه خانه با هم بحث کردند
شیر و کیک برایشان ریخت
و بچه ها را سازماندهی کرد تا تکالیفشان را انجام دهند
سپس میز اتو را برداشت و در حین تماشای تلویزیون لباس ها را اتو زد

ساعت 4:30 بعدازظهر,


سیب زمینیها را پوست کند و سبزی ها را برای درست کردن سالاد شست
گوشت قل قلی درست کرد و لوبیاهای تازه را برای شام آماده کرد

بعد از شام

آشپزخانه را تمیز کرد و ماشین ظرفشویی را روشن کرد .


لباسها را تا کرد، بچه ها را حمام کرد و آنها را خواباند

ساعت 9 شب

او بسیار خسته بود و با اینکه هنوز همه کارهای روزانه اش تمام نشده بود به تختخواب رفت تا عشق بازی کند

صبح روز بعد

:او بیدار شد و سریع کنار تختش زانو زد و گفت


خدایا! من نمیدانستم که به چه چیزی داشتم می اندیشیدم. من خیلی اشتباه کردم که به خانه ماندن همسرم حسودی می کردم. خواهش میکنم، آه، آه، لطفا بیا قرارمان را برگردانیم. آمین


:خداوند با حکمت بیکرانش پاسخ داد

پسرم میدانم که اکنون درس خود را آموختی و من خوشحال خواهم شد که همه چیز را به روال گذشته اش بازگردانم. اما تو باید 9 ماه صبر کنی چرا که دیشب باردار شدی

حجاب

 حجاب در باورها و ارزش های ما ریشه دارد و رعایت پوشش به ویژه در میان بانوان، ایجاد مصونیت برای جلوگیری از عوارض منفی، مفاسد و ابتذال است. از دیدگاه اسلام، زن، شخصیتی شایسته دارد و می تواند مدارج کمال را بپیماید و به مراتب عالی انسانیت بار یابد. دامن زن، مدرسه بشر است و والایی مردان، بدون زنان ممکن نیست. اصلاح جامعه در گرو پارسایی، حیا و حجاب بانوان خواهد بود. جایگاه والای این گوهر گران بهای آفرینش، می طلبد که در صدف پوشش قرار گیرد تا ارزش هایش حفظ گردد.

حال با نگاهی بر کیفیت حجاب و پوشش حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) به تبیین هر چه بیشتر این موضوع می پردازیم.

اگر چه عمر شریفه حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) از هجده سال تجاوز نکرد، اما در ابعاد مختلف زندگی می تواند الگوی مناسبی برای بانوان باشد. از جمله موارد می توان در مورد حجاب ایشان الگو پذیری داشت. با توجه به منابع تاریخی، پیرامون حجاب حضرت می توان مواردی را به شرح ذیل نام برد:

حضرت در امر حجاب بسیار مواظبت می نمودند، تا آنجا که در مقابل افراد نابینا هم بی مبالاتی نداشتند، مرد نابینایی وارد منزل ایشان شد. حضرت برخاستند و به اتاق دیگر رفتند. پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: دخترم! این مرد نابیناست.

حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) فرمودند: پدر اگر چه او مرا نمی بیند، ولی من که او را می بینم و او بوی من را استشمام می کند....

همچنین تا آنجایی که ضرورت نداشت، حضرت از خانه خارج نمی شدند. حتی زمانی هم که حضرت برای ایراد خطبه وارد مسجد شدند و برای احقاق حق و ابطال باطل سخن رانی کردند در عین حفظ حریم و عفت بودند. حضرت امام حسن علیه السلام در کیفیت این حضور حضرت در جمع می فرمایند:

مادرم روسری بر سر نمود و چارقد بلند خود را پوشید ... در حال راه رفتن بگونه ای بود که لباسش به پا گیر می کرد (کنایه از این که پوشش کامل رعایت شده بود.) ... او در میان زنان انصار از خانه خارج شد... همچون حضرت رسول صلی الله علیه و آله و سلم با وقار و متانت حرکت می نمود ...

وجود این حالات بیان از اهتمام حضرت به مساله حجاب دارد. حضرت در توصیه ای به زنان می فرماید: آنچه برای زنان نیکو است، آن است که مردان را نبینند و مردان هم ایشان را نبینند. (به این معنی که تا موقعی که لزوم ندارد حضور در جمع مردان معنی ندارد.)

لذا در جایی دیگر می فرمایند: نزدیکترین حالت زن به خدا، موقعی است که در خانه بماند.خلاصه این که توجه حضرت به حجاب تا لحظه مرگ هم ادامه داشت، لذا از کیفیت حمل بدن محترمشان به صورتی که آن موقع مرسوم بود ـ حمل بر تابوت بدون پوشش ـ ابراز نگرانی کردند. لذا به همسر خود وصیت نمودند که تابوتی آماده کند، همان گونه که ملائکه شکل آن را به حضرت نشان داده بودند. فرهنگ سخنان فاطمه زهرا (سلام الله علیها)

در قضیه فدک نیز شکل خاص حجاب حضرت زهرا را هنگام خروج از منزل این گونه توصیف نموده است :حضرت زهرا(س) هنگام خروج از منزل مقنعه را محکم به سر بستند و جلباب (چادر) را به گونه ای که تمام بدن آن حضرت را می پوشاند و گوشه های آن به زمین می رسید به تن کردند و به همراه گروهی از نزدیکان و زنان قوم خود به سوی مسجد حرکت کردند. (طبرسی الاحتجاج ج ۱ ص ۹۸)

قضیه فوق گویای آن است که حجاب و پوشش بیرون از منزل حضرت در مواجهه با نامحرمان دقیقا همان دو پوشش معروف بانوان در قرآن یعنی خمار(مقنعه ) و جلباب (چادر) بوده است . بنابراین می توان این دو نوع حجاب و پوشش را حجاب و پوشش قرآنی و فاطمی دانست .
منبع:پایگاه 598